Що краще пити зелений чай чи каву?
Людям із безсонням, тривогою, панічними розладами краще обирати зелений чай, адже в ньому міститься набагато менше кофеїну, ніж у каві. Також вищий вміст кофеїну може призвести до розвитку кофеїнової залежності. Але якщо вам потрібно підвищити свою працездатність, пильність та увагу, можете обирати каву.
Що міцніше чай чи кава?
У порції кави об'ємом 30 мл може містяться від 40 до 100 мг кофеїну в залежності від того, на скільки міцний сам напій. Водночас, за підрахунками експертів, у 240 мл чаю є приблизно 30 мг кофеїну. Кеш
Що більше шкодить чай чи кава?
Саме властивість кави вважають більш згубною для голлівудської усмішки, а на справі все не так! З'ясувалося, що чай містить в собі значно більше фарбувальних речовин (вірніше, вони щільніше, ніж в каві), тому і «атакують» зубний наліт активніше.
Що краще чай чи кава: який напій вибрати — УНІАН
У порції кави об’ємом 30 мл може містяться від 40 до 100 мг кофеїну в залежності від того, на скільки міцний сам напій. Водночас, за підрахунками експертів, у 240 мл чаю є приблизно 30 мг кофеїну. Варто зазначити, що людині упродовж доби можна вживати 400 мг кофеїну. Менший …