Найбільш небезпечні місяці для засмаги липень та серпень. Після прийняття сонячних ванн необхідно прийняти душ і нанести зволожуючий крем після засмаги, у складі якого буде вітамін Е. Для обличчя та тіла кошти мають бути різні. Пити більше рідини для запобігання зневодненню організму.
Де б ви не знаходилися, правило небезпечного годинника працює скрізь — «небезпечним» вважається годинник з 11 до 16коли сонце найактивніше. А, відповідно, і найшкідливіше для шкіри. У цей час простіше простого згоріти, а заразом і отримати свою дозу руйнівних променів. В цей час краще не знаходитись на відкритому сонці
Саме найкращий час перебування на сонце в ранковий і вечірній годинник, а ось у період з 12 до 15 годин засмагати не рекомендується, сонце найбільш активно та небезпечно. Крім того, першого дня не варто зловживати засмагою, 15-20 хвилин цілком буде достатньо
Весна. Травень є одним із найкращих місяців у році для засмаги! Якщо погода дозволяє, вирушайте до водойми і насолоджуйтесь сонцем — воно поки що не таке спекотне, як улітку. У квітні та березні краще, звичайно, скористатися послугами солярію.