Як зробити гарний масаж спини?
Загальні правила досить прості:
- Використовувати тверду кушетку. …
- Руки потрібно розташувати вздовж тулуба, а під гомілки краще покласти низький валик близько 5 – 7 сантиметрів заввишки. …
- Масажист зазвичай розташовується збоку. …
- У завершальній стадії зазвичай проводять легкі поплескування кінчиками пальцем або долонями.
Збережена копія
Яким має бути хороший масаж спини?
Класична техніка масажу Рухи повинні бути плавними з амплітудою, що поступово збільшується.. Вижимання – відкритою долонею з легким натиском масажист впливає на тіло у напрямку від хребта в бік. Тиск має бути помірним та рівномірним.