Яка каша найкорисніша для людини?
Найкорисніша каша Нутриціологи, дієтологи та інші медичні експерти пальму першості віддають гречці. Її можна їсти, сидячи на дієті, вживати спортсменам і навіть готувати діабетикам. Корисні властивості гречаної крупи пояснюються її складом, в який входить найбільша кількість антиоксидантів і мінералів.
Що лікує перлова каша?
«Народна» медицина застосовує перловку і різноманітні перлові каші при профілактиці та лікуванні хвороб: нирок, печінки, геморою, артриту, діабету, ожиріння.
Яка каша не корисна?
На думку фахівців, найбільш непотрібна каша в світі – це кукурудзяна каша, в якій дуже високий рівень вмісту глюкози. Після її вживання значно підвищується рівень цукру в крові, а також потім людина може отримати зайву вагу.
Перлова каша: 7 смачних рецептів – DvaGusya
Щоб крупа добре розварилася, попередньо її необхідно замочити у воді годин на 12, краще це робити на ніч. Замочують …