Як зовнішність впливає впевненість?
Неможливість виглядати так, як пропонує суспільство, може сильно похитнути впевненість у собі. «Адже прийняття зовнішності – це базис, на якому будується наша самооцінка, – нагадує Лариса Карнацька. — Формування впевненості в собі починається в дитинстві саме з добрих стосунків із власним тілом. Збережена копія
Як стати впевненою у собі і нічого не боятися?
Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.
- Зображуйте впевненість …
- Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
- Слідкуйте за своїм фізичним станом.
- Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
- Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто