Увечері крупу залити кефіром у пропорції 0,5 склянки гречки і 1,5 склянки кефіру. Вранці, коли гречана крупа набухне від кисломолочного напою, можна додати рубану зелень. Через годину після прийому їжі можна випити склянку води.5 квіт. 2016 р.
Для чого їсти гречку з кефіром?
Сира гречка з кефіром, яку краще приймати натщесерце зранку, творять чудеса з організмом – очищають від шлаків і токсинів, покращують роботу шлунково-кишкового тракту, підшлункової і печінки, нормалізують цукор в крові.
Що можна їсти під час гречаної дієти?
Тобто тривале вживання однієї гречки активує процес жироспалювання. Раціон під час гречаної дієти складається з крупи приблизно на 70%. До неї можна додавати відварені овочі, нежирну рибу, куряче філе, варені яйця, молочні продукти (знежирений йогурт, кефір, айран), а також мед та сухофрукти.
Що лікує гречка?
Гречка рекомендується людям, страждаючим хворобами судин, ревматизм і артрит, вона зменшує проникність судин та їх ламкість, перешкоджає тромбоутворенню. Серед інших круп гречка вважається найбільш повноцінною заміною м'ясу. Лікарі цінують гречку і за велику кількість рутина.
Очищение гречкой организма в домашних условиях, отзывы и …
Очищение организма гречкой — узнайте как "сытно" очиститься от шлаков и вредных токсинов с помощью гречки. Способы приема, отзывы и результат очищения на Evehealth.