Один з основних моментів, який слід враховувати при діагностиці болю у спині, і, зокрема, у попереку – це їхня тривалість. У більшості випадків біль м'язового характеру може продовжуватись. до двох тижніва потім зникати
У 95% випадків біль у попереку пов'язана з м'язами, зв'язками та суглобами. Пацієнти часто описують цей стан як "потягнув спину". Ці болі неприємні, але безпечні і в більшості випадків проходять самостійно. 2-3 дні.
Болить поперек: що робити?
- Використовуйте легке тепло. Пов'яжіть на поперек вовняна хустка або вовняний пояс;
- прийміть знеболювальне;
- необхідно прийняти позу, що дозволяє розслабити м'язи спини.