Чим корисні смузі?
Щоб отримати максимально корисну смузі, візьміть базовий зелений овоч, наприклад, шпинат, кейл, селера, цвітну капусту або салатне листя та інші овочі на свій розсуд. Із фруктів – яблука, грушу, ківі, грейпфрут, авокадо.
Яку смузі можна пити на ніч?
Смузі з сиру та ряженки Пити його можна ввечері, на ніч не переймаючись фігурою.