Як відрізнити овочі від фруктів?
«Фруктом» зазвичай називають будь-який плід, що складається із м'якуша та насіння, який утворився із зав'язі квітки. Натомість «овочі» — частини трав'янистих рослин — листя, коріння та стеблина. Раніше в українській мові словом «овочі» називали саме фрукти (садовину́), овочі називали «горо́диною».
Коли достигають фрукти?
Серпень за правом вважають найбільш урожайним місяцем літа. Адже саме в цей період на полицях магазинів і ринкових прилавках в достатку соковиті і вітамінні фрукти і ягоди. Яблука сорту "Білий налив" дозрівають на початку місяця.
Яку кількість фруктів можна їсти в день?
Оптимальна кількість фруктів на день Дорослі повинні щодня з'їдати не менш ніж 5 порцій різноманітних фруктів. Вона становить 80 грамів. Діти також мають їсти 5 порцій, але кількість буде змінюватися в залежності від віку, розміру тіла та рівня фізичної активності.
Сезонні овочі та фрукти: що і коли купувати та їсти
Свіжа зелень вкрай необхідна кожному організму. Листя зеленого салату багате комплексом вітамінів: Е —підтримує судини і впливає на гладкість …