Скільки калорій в малосольних огірках?
13 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г.
Скільки огірків можна з’їсти за день?
Скільки можна їсти огірків в день Як кажуть багато експертів та підкреслюють медики, огірки можна вживати в своєму раціоні кожен день. Для хорошого травлення можна з'їдати до 3 свіжих огірків. Експерти з правильного харчування відзначають, що огірки можуть замінити навіть одне 20-хвилинне тренування.
Чому корисно їсти огірки щодня?
Якщо говорити про корисні властивості огірків, то їх досить багато: вітаміни А, В та С, які входять до їхнього складу, підвищують працездатність організму та покращують імунітет; огірки здатні заповнити дефіцит води в організмі на 95%;
Малосольні огірки: швидкий рецепт від Євгена Клопотенка — …
"Огірки можна малосолити йодованою сіллю, все ок. Ось прям берете огірки, газовану воду, часник, чилі, листочки різні, йодовану сіль і погнали", — пише Клопотенко.