Що не можна їсти при ГВ в перший місяць?
До них відносяться: цитрусові, всі яскраво-червоні і помаранчеві фрукти, ягоди та овочі; всі морепродукти, ікра і риба; гриби, горіхи, мед, курячі яйця, шоколад, кава і какао. Заборонені до вживання будь-які продукти, що містять ароматизатори, барвники і консерванти, копченості та алкогольні напої.
Що можна і не можна їсти під час годування грудьми?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Що можна їсти мамі коли дитині 2 місяці?
Харчування на другому місяці На другому місяці мама починає вводити у раціон нові продукти: сезонні фрукти, нежирну сметану, сухофрукти, запашну зелень, печінку, трохи білого рису. Вводити їх потрібно поступово: у першій половині дня, спостерігаючи за реакцією дитини.
Брокколі при грудному вигодовуванні: правила вживання
Вважається, що користь, яку приносить мамі і дитині цей овоч, істотно превалює на ймовірних ризиків, тому вживати брокколі при ГВ не тільки можна, а й треба.