Зміст:
Застуда – поширене захворювання, з яким ми стикаємося іноді. Зовнішні причини або знижена імунна система можуть викликати симптоми, такі як нежить, кашель та біль у горлі. Однак, існує безліч домашніх засобів, які допомагають полегшити ці симптоми та впоратися із застудою природним шляхом.
Чай із трав – один з найпопулярніших та найефективніших способів боротьби з застудою в домашніх умовах. Трави, такі як імбир, м'ята та зелений чай, містять антиоксиданти та вітаміни, які допомагають зміцнити імунну систему та полегшити симптоми застуди. Випити гарячий чай із цих трав можна кілька разів на день, щоб знизити запалення та зменшити неприємні відчуття.
Теплий напій з меду та лимона – Ще один прекрасний домашній засіб від застуди. Мед та лимон містять безліч корисних речовин, які допомагають зміцнити організм та зменшити симптоми застуди. Поєднання цих інгредієнтів у гарячій воді допоможе зняти біль у горлі, пом'якшити кашель та покращити загальний стан організму.
Прополіс – це ще один чудовий продукт, який широко використовується для боротьби з простудними симптомами. Прополіс містить антибактеріальні та противірусні властивості, які допомагають боротися з інфекцією та знижують ризик ускладнень. Можна приймати прополіс у вигляді спрею або додавати його до теплих напоїв для полегшення симптомів застуди.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Чай з імбиром | Настоянка імбиру з додаванням чаю допомагає зняти симптоми застуди, покращує імунітет і має антибактеріальну дію. |
| Гаряче молоко з медом | Молоко з медом зволожує слизову оболонку горла, знімає закладеність носа, має протизапальний і ранозагоювальний ефект. |
| Лимонний напій | Напій з лимона, води та меду багатий вітаміном C, зміцнює імунітет, має антиоксидантні властивості та сприяє поліпшенню загального стану при застуді. |
| Ягідний компот | Компот із свіжих або заморожених ягід багатий на антиоксиданти, вітаміни та корисні речовини, сприяє зміцненню імунітету та поліпшенню загального самопочуття. |
| Часниковий настій | Настій з часнику посилює імунітет, має антибактеріальні та протизапальні властивості, допомагає впоратися з застудними симптомами. |
Пити можна і потрібно всілякі чаї – з лимоном і медом, з малиною, зі смородиною, з плодами шипшини, з калиною, зелений чай, ромашковий, липовий, гарний чай з м'ятою. Пити бажано кожні 30-45 хвилин.
Що краще допомагає від застуди швидко?
Рейтинг препаратів від застуди
- №1 – «ТераФлю Екстра» (GlaxoSmithKline, Франція) …
- №2 – «ТераФлю» (ГлаксоСмітКляйн, Франція) …
- №3 – «Колдакт Флю Плюс» (Натко Фарма, Індія) …
- №5 – "Рініколд Макс" (Shreya Life Sciences [Шрея Лайф Саєнсіз], Індія) …
- №7 – "Анаферон" (Materia Medica, Росія) …
- №8 – "Ібуклін" (Dr.
Як можна швидко вилікувати застуду в домашніх умовах?
Як прискорити процес одужання
- Пийте багато рідини Перемогти застуду на ранній стадії допоможе рясне питво. …
- Правильно харчуйтесь Найчастіше під час застуди пропадає апетит. …
- Висипайтеся …
- Полощіть горло.
- Промивайте ніс сольовими розчинами.
- Використовуйте зволожувач повітря.
- Парові інгаляції.
- Жарознижувальні таблетки
Що випити від застуди вдома?
Пити можна воду, морси, трав'яні чаї, теплу мінеральну воду без газу. Додайте лимон, мед, малину. Прислухайтеся до організму та приймайте їжу тільки якщо хочете їсти. Перевагу віддавайте овочам, фруктам, бульйонам та легким супам, крупам.
Як швидко вилікувати застуду народними засобами?
До ефективних народним до засобів відносяться широко застосовувані і в медицині лужно-олійні інгаляції, полоскання горла настоями або відварами лікарських трав (ромашки, шавлії, мати-й-мачухи, евкаліпта) та ароматерапія з використанням ефірних олій м'яти перцевої, лаванди, евкаліпта, ромашки [2,3].