Чому корисно їсти огірки щодня?
Якщо говорити про корисні властивості огірків, то їх досить багато: вітаміни А, В та С, які входять до їхнього складу, підвищують працездатність організму та покращують імунітет; огірки здатні заповнити дефіцит води в організмі на 95%; Кеш
Що буде якщо їсти багато огірків?
Регулярне споживання огірків допомагає знизити рівень сечової кислоти, тим самим підтримуючи ваші нирки в хорошій формі. Щодня можна вживати до двох склянок соку огірка, щоб вилікувати хворобу. З-за клітковини, калію та магнію, огірок допомагає врівноважити кров'яний тиск.
Кому не можна їсти свіжі огірки?
Не варто їсти цей продукт при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зокрема при загостренні виразки, при гастриті, ентероколіті, адже це може завершитись підвищенням кислотності шлунка й здуттям живота. Також не треба вживати огірок при дискінезії жовчовивідних шляхів і нирковій недостатності.
Чому огірки корисні для здоров’я. Розповідаємо про їхню …
За даними ресурсу Nutrition Data, у 100 г неочищеного огірка міститься: 1. калорій:15; 2. вуглеводів:3,6 г; 3. клітковини:0,5 г; 4. жирів:0,1 г; 5. білків:0,7 г; 6. вітаміну С:2,8 мг (5% денної норми); 7. …