Зміст:
Застуда – це дуже поширене захворювання, яке вражає верхні дихальні шляхи. Воно супроводжується симптомами, такими як нежить, закладеність носа, кашель, біль у горлі та загальна слабкість організму. Щоб впоратися із застудою та прискорити одужання, дуже важливо забезпечити організм потрібними поживними речовинами. Один з найбільш ефективних способів зробити це – харчування та напої, які допомагають боротися із симптомами застуди та посилюють імунітет.
Один з найкорисніших напоїв при застуді – теплі напої, такі як трав'яні чаї та окріп. Трав'яні чаї з медуниці, ромашки, ехінацеї та імбиру допомагають зняти запалення та заспокоїти роздратоване горло. Окріп з лимоном і медом – відмінний спосіб зволожити горло і уникнути сухості.
Крім того, важливо вживати корисні соки, такі як апельсиновий та грейпфрутовий сік. Вони містять велику кількість вітаміну С, який чудово підтримує імунітет і допомагає боротися із застудою. Також корисним може бути тепле молоко з медом та олією лимона. Воно заспокоює горло і знімає кашель, полегшуючи подих.
| Продукт | Властивості | Поради |
|---|---|---|
| Чай з малиною | Містить вітамін C та антиоксиданти | Зміцнює імунітет та знімає запалення горла |
| Інгвер | Має протизапальні властивості і сприяє потовиділенню | Покращує циркуляцію та допомагає зняти закладеність носа. |
| Лимон | Багатий вітаміном C та антиоксидантами | Зміцнює імунітет та допомагає зняти симптоми застуди |
| Мед | Має противірусні та протизапальні властивості | Знімає кашель та зволожує горло |
| Гаряче молоко з медом | Містить білки та вітаміни | Зігріває організм та заспокоює кашель |
Що краще допомагає від застуди?
Хороші противірусні препарати при застуді для дорослих «Римантадин», «Кагоцел», «Анаферон» та «Циклоферон». Найкращі таблетки від застуди та грипу дитині – «Анаферон», «Антигрипін», «Агрі», «Цитовір-3».
Що пити при застуді недорого?
Приклади дорогих та дешевих комбінованих ліків від застуди
| Ціна | Дешевий дженерик | Ціна |
|---|---|---|
| в таблетках – від 240 ₽ за 10 шт. | Колдфрі | в таблетках – від 120 ₽ за 9 шт. |
| у порошку – від 500 ₽ за 10 шт. | Дуоколд | у порошку – від 180 ₽ за 12 шт. |
| Заміна комбінованого препарату: | ||
| Парацетамол | у таблетках – від 6 ₽ за 10 шт. |
Які ліки слід пити при застуді?
Ліки для лікування грипу і застуди для дорослих
- Амізон (1)
- Аміксин (2)
- Анаферон (1)
- Арбідол (3)
- Арбідол Максимум (2)
- Арпефлю (2)
- Гроприносин (4)
- Ізопринозин (3)
Які ліки від застуди найефективніші та недорогі?
Популярні противірусні
- Альтабор (від 115 руб.)
- Арбідол (від 170 руб.)
- Мефенамінова кислота (від 298 руб.)
- Рибавірин (від 300)
- Інгавірін (від 597 руб.)
- Аміксин (від 638 руб.)