Яка фаза сну супроводжується сновидіннями?
Це швидка стадія сну, яку називають також фазою десинхронізованого сну (сон зі швидкими рухами очей). У цій фазі сну скелетні м'язи розслаблені, а м'язи, що забезпечують рух очного яблука, активізуються, і відбуваються швидкі рухи очей за стуленими повіками. На цій стадії зазвичай з'являються сновидіння.
Скільки триває фаза сну?
Існує дві стадії сну: повільна, яка настає відразу після засипання і триває 90 хвилин та швидка стадія, що триває 10-20 хвилин.
Який лікар лікує проблеми зі сном?
Досвідчені сомнологи та неврологи можуть діагностувати і почати лікування порушення сну з огляду на скарги пацієнта, зібраний анамнез, зовнішній стан пацієнта. Під час встановлення діагнозу враховується рід діяльності людини, загальний емоційний стан тощо.