Алкогольне сп'яніння може порушити нашу здатність приймати усвідомлені рішення, контролювати свою поведінку та впливати на роботу нашої нервової системи. Коли вживаємо алкоголь, воно розпадається всередині нашого організму, викликаючи негативні ефекти наш організм. У цій статті ми розглянемо кілька методів, які допоможуть швидко вивести людину зі стану алкогольного сп'яніння.
Перше, що потрібно зробити, це переключитися на воду. Пити велику кількість води допоможе знизити рівень алкоголю в крові та прискорити його виведення з організму. Вода також допомагає зволожити органи та дозволяє організму швидше очиститися від токсинів. Поступово пити більше води можна прискорити виведення алкоголю з організму.
Вживання їжі також сприяє швидкому одужанню. Їжа, особливо багата на білки, допомагає збільшити метаболізм алкоголю в організмі. Вона також допомагає відновити енергію, втрачену внаслідок вживання алкоголю. Однак варто відмовитися від жирної та важкої їжі, оскільки вона може уповільнити виведення алкоголю.
Фізична активність допоможе прискорити виведення алкоголю з організму. Біг, прогулянки чи інші види помірної фізичної активності допоможуть активувати обмінні процеси в організмі та збільшити швидкість виведення алкоголю. Однак не варто захоплюватися інтенсивними навантаженнями, оскільки алкоголь може послабити м'язи та підвищити ризик отримання травми.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Пити багато води | Для розведення алкоголю в крові та прискорення його виведення з організму |
| Вживати каву | Кофеїн допоможе не спати і знизити рівень сп'яніння |
| З'їсти їжу, багату на білки | Білки допомагають всмоктувати алкоголь та знижувати його концентрацію в крові |
| Прийняти холодний душ | Холод допомагає активізувати кровообіг та спалювання алкоголю. |
| Випити спеціальні препарати | Існують препарати, що прискорюють метаболізм алкоголю в організмі |
Для детоксикації треба прийняти будь-який ентеросорбент (смекта, активоване вугілля, ентеросгель, карбактин, полісорб). Також треба пити більше води чи теплий чай із медом. Це допоможе прибрати зневоднення, спричинене алкоголем. Одягніть теплий одяг або накрийтеся ковдрою.1 груд. 2021 р.
Як можна швидко відійти від алкоголю?
Найкраще буде діяти звичайна негазована вода, проте підійде і зелений чай, що має сечогінну властивість. З цим завданням можуть впоратися також кавун, кульбаба, суниця, полуниця, вівсяний відвар та кабачок. Також наркологи радять з'їсти два лимони або зробити з них свіжий сік.
Як вийти із запою в домашніх умовах народними засобами?
Рекомендується рясне питво – морси, кислі соки, розсоли, чай з лимоном, відвар шипшини. Кислота у цих напоях сприяє нейтралізації алкогольних токсинів. До речі, розсіл квашеної капусти або огірків бочків здавна вважався ефективним засобом для переривання запою.
Які препарати виводять із запою вдома?
Відмінно зарекомендували себе: "Активоване вугілля", "Смекта", "Полісорб", "Ентеросгель". Виробляються вони у формі пігулок, порошку. Приймаються перорально. Інфузійні розчини (колоїдні та кристалоїдні).