10 порад щодо розкріпачення від Дарії Мантової
- Коли танцюємо – дивимося на себе у дзеркало – ЗАВЖДИ.
- Радуйте себе гарним тренувальним одягом.
- Читаємо Луїзу Хей. …
- Чи не соромимося просто повторити елемент, який не зрозумілий. …
- Займайтеся розтяжкою. …
- Любіть себе та своє тіло.
Є кілька способів.
- Спробуй спочатку вивчити (дуже добре вивчити) самі рухи. …
- Ходи на танцювальні вечірки, танцпідлоги, дисоктеки Найчастіше ходи на дискотеки, де багато таких, як ти, де ти маєш можливість розслабитися та спробувати танцювати для себе. …
- Імпровізуй …
- Танцюй для себе
Увімкніть вашу улюблену пісню та танцюйте перед дзеркалом, тоді ви зможете побачити себе збоку та можете виправити свої помилки. Танцюйте плавно, розслаблено. Коли опинитеся в клубі, уявіть, що навколо ні нікого і танцюйте, так як вам хочеться.