Зміст:
Багато людей мріють про гарну засмагу, яка надасть їм сяйва та впевненості у своїй зовнішності. Однак, перш ніж вирушити до солярію, важливо знати, скільки часу потрібно провести під ультрафіолетовими лампами, щоб отримати максимальний ефект та підтримувати здоров'я шкіри. Правильне час у солярії – запорука безпеки та ефективності процедури.
Отже, скільки часу потрібно проводити у солярії? Звичайно, немає єдиного правила, яке б підходило всім. Час сеансу в солярії залежить від кількох факторів, таких як тип шкіри, пігментація, еластичність та індивідуальна реакція на ультрафіолет. Деяким людям достатньо всього декількох хвилин, щоб отримати бажану засмагу, тоді як іншим потрібно більше часу.
Важливо пам'ятати, що засмагати в солярії потрібно поступово, особливо якщо у вас світлий або дуже чутливий тип шкіри. Починати з коротких сеансів кілька хвилин, поступово збільшуючи час. Такий підхід дозволить вашій шкірі звикнути до ультрафіолетового випромінювання та уникнути опіків.
| Час(у хвилинах) | Тип шкіри | Температура нагріву |
|---|---|---|
| 3-5 | Дуже світла | 26-29°C |
| 4-6 | Світла | 28-31°C |
| 5-7 | Світло-бежева | 30-32°C |
| 6-8 | Бежева | 31-33°C |
| 7-10 | Середньо-темна | 32-34°C |
| 8-12 | Темна | 34-36°C |
| 9-15 | Дуже темна | 35-37°C |
У будь-якому випадку, починати слід з кількох хвилин – для новачків достатньо буде 2-3 хвилини. Через кілька процедур, коли організм адаптується, час можна збільшити до 5 хвилин. Надалі максимальний час перебування у солярії не повинно перевищувати 10 хвилин.26 черв. 2023 р.
Скільки хвилин стояти у солярії вперше?
5 хвилин Перший сеанс не повинен перевищувати 3-5 хвилин, а наступні мають бути не більше 10 хвилин. Після відвідування солярію рекомендується зробити перерву не менше 2 днів. Курс для отримання рівної гарної засмаги складає 8-10 сеансів. За півтора – два місяці його можна повторити.
Скільки годин не можна митися після солярію?
Після солярію можна митися за дві години. Купатися бажано у прохолодній воді з використанням нейтральних косметичних засобів без використання мочалок. Після водних процедур потрібно промокнути тіло рушником, уникаючи тертя, та обов'язково нанести зволожуючий крем або лосьйон. Збережена копія
Чи можна ходити до солярію щодня по 5 хвилин?
Не можна засмагати в солярії кілька разів на день. Необхідно робити перерву між сеансами щонайменше 48 годин. Крім того, важливо утриматися від засмаги на сонці в один день із відвідуванням солярію. Не рекомендується відвідувати солярій понад 3-5 разів на місяць.
Що не можна робити перед відвідинами солярію?
Перед солярієм прийміть душ без мила чи гелю. Не проводьте у день сеансу косметичних процедур. Протипоказано безпосередньо перед солярієм ходити до сауни, А ось після фітнесу, танців чи силових тренувань солярій дуже навіть на користь!