Чи можна підтягуватись під час вагітності?
Вагітним рекомендовано плавання, аквааеробіка, йога, пілатес. Не можна займатися під час виношування дитини екстремальними видами спорту – боксом, стрибками з парашутом тощо. не рекомендовано бігати, качати прес, підтягуватися і виконувати навантаження, що підвищують внутрішньочеревний тиск. Збережена копія
Чому не можна піднімати руки під час вагітності?
На думку лікарів-гінекологів, короткочасні підйоми рук, наприклад, під час розвішування білизни або виконання фізичних вправ не зашкодять майбутній мамі та малюку. А ось різкі рухи, особливо на ранньому терміні вагітності, можуть призвести до викидня.