Як виглядає сушений інжир?
Сушений інжир – це чудовий і корисний продукт. Зовні виглядає як світлі приплюснуті плоди округлої форми. Він солодкий, але без зайвої приторності. Ніжна, іноді трохи в'язка м'якоть інжиру містить багато насіння, яке похрустує на зубах, створюючи особливе відчуття.
Скільки можна їсти інжиру в день?
В день можна з'їсти кілька плодів інжиру Свіжого інжиру можна вживати від 2 до 4 штук на день. Плоди мають низьку калорійність – в одному фрукті міститься 30 калорій, що небагато.
Що робити з інжиром?
Варто спробувати маскарпоне з інжиром або просто запивати плоди молоком. Також з інжиру роблять пастилу, джем, варять варення, сушать та консервують.
Инжир сушёный: польза и вред для организма
Сушёный инжир полезен для мужского организма, так как богат кальцием, железом, магнием, калием и цинком. Эти микроэлементы повышают количество энергии, выносливость и благоприятно …