За рекомендаціями від Міністерства охорони здоров'я одна стандартна порція містить 13-15 г. етанолу. Чоловікам рекомендується вживати не більше двох порцій на день, жінкам – не більше ніж одну. Одна порція відповідає приблизно 350 мл пива або 150 мл вина. 21 квітня 2020
Одиниця алкоголю – це 10 грамів чистого, тобто абсолютного алкоголю. Це кількість, яку організм здорової дорослої людини може переробити протягом однієї години.
Ви вже знаєте, яка «припустима норма» алкоголю у крові в 2020-2021 році – це 0,16% при контролі алкотестером або 0,3 мг на 1 літр при аналізі крові.
– 500 мл легені пива міцністю 4,5 градуса еквівалентні 18 грам чистого спирту або 60 мл горілки. – 500 мл міцного пива, коктейлю в банку міцністю 8 градусів еквівалентні 31 грам чистого спирту або 103 мл горілки.