Скільки калорій в 100 г кукурудзи?
132 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. В кукурудзі містяться вітаміни групи В, Е, Н (біотин), А також такі мікроелементи, як кальцій, магній, фосфор, калій, натрій, залізо, йод.
Скільки грам в одному качані кукурудзи?
Качан виглядає великим, проте самого зерна там, зазвичай, до 100 грамів. Кукурудза низькокалорійна: в 100 грамах 20% вуглеводів і 100 ккал (хоча підрахунок калорій не є запорукою здорової ваги).
Скільки калорій в солодкій кукурудзі?
Калорійність кукурудзи Кукурудза відрізняється підвищеним вмістом вуглеводів, а її калорійність становить 93 кКал на 100 г продукту.
Скільки вуглеводів в кукурудзі вареної
Кукурудза варена по калорійності має показник на 100 г 123 ккал.В відвареної кукурудзі містяться: білкові сполуки (4,1 г); вуглеводи (22,5 г); жири (2,3 г). До складу кукурудзи, що пройшла термічну …