Зміст:
Коли ми відчуваємо фізичну активність або перебуваємо у спекотному середовищі, наш організм починає виробляти піт. Пот – це рідина, що складається з води, солей та метаболічних відходів, яку виділяють потові залози у шкірі. Цей процес, званий потовиділенням, є важливою функцією організму, яка допомагає нам охолонути та підтримувати терморегуляцію.
Разом з згодом з організму виводяться різні речовини, включаючи токсини, метаболічні відходи та деякі лікарські препарати. Виділення поту є одним із способів, за допомогою якого наш організм позбавляється шкідливих речовин та підтримує внутрішню гомеостазу.
Однак піт також містить корисні речовини, такі як електроліти, які беруть участь у підтримці балансу рідин та електролітів в організмі. Тому важливо вживати достатню кількість води та електролітів, щоб підтримувати рівновагу після інтенсивної фізичної активності або за підвищеного потовиділення.
Речовина | складові поту | Складові перспірації |
---|---|---|
Вода | Так | Так |
Електроліти | Так | Так |
Сечовина | Ні | Так |
Сечова кислота | Ні | Так |
Сечові барвники | Ні | Ні |
Що виходить із потом при хворобі?
Пот, випаровуючись із поверхні шкіри, дозволяє віддати надлишок тепла, попереджаючи перегрів. Крім того, потім під час лихоманки виводиться частина солей, продуктів метаболізму, рахунок пітливості поступово знижується температура тіла.
Коли людина потіє, що виходить?
До складу поту входять продукти мінерального обміну, сірчанокислі сполуки, фосфати, калій хлористий, солі кальцію, а також продукти білкового обміну: сечовина, молочна кислота, сечова кислота, аміак, деякі амінокислоти, леткі жирні кислоти.
Що виділяється разом із потом?
Ось із чого складається піт: солі фосфорних кислот, хлориди калію, натрію та кальцію, молочна кислота, аміак, сечовина, амінокислоти, йод, цукор, метали, двовуглекисла сіль тощо. д. Дані речовини становлять лише близько 1% розчину, а 99% того, що виходить з потом з організму, – вода.
Що виходить разом із згодом під час тренування?
Активне потовиділення під час спортивного навантаження є ознакою правильного тренування, а також безумовна користь для шкіри. Поряд з електролітами та сіллю, Які виходять з наших пір, коли ми потіємо, в гру вступає антимікробний пептид, званий дерміцидином, який відважно бореться з бактеріями.