Як кинути пити якщо погано?
Як кинути пити
- Поговоріть з лікарем.
- Зробіть паузу.
- Будьте готові до синдрому відміни.
- Використовуйте психологічні методики.
- Приєднайтесь до групової терапії.
- Будьте готові приймати спеціальні ліки.
- Будьте терплячі та наполегливі
Збережена копія
Що зменшує потяг до алкоголю?
Курка, індичка, риба Куряче м'ясо, індичка і червона риба багаті на білок, а тому ефективно допомагають у боротьбі з тягою до алкоголю.. Завдяки їм підвищується настрій, з'являється енергія, покращуються травлення та сон. А значить, і додаткової стимуляції у вигляді міцних напоїв не потрібно.