Зміст:
У нашому сучасному житті, що швидко змінюється, не завжди вдається приділити час домашнім справам. Іноді після довгого і напруженого дня ми приходимо додому і одразу ж розуміємо, що ми не маємо сил на прибирання. Але не варто зневірятися! У цій статті ми розглянемо кілька корисних порад, які допоможуть упоратися з відсутністю енергії та повернути до будинку порядок та чистоту.
По-перше, зробіть невеликий план збирання. Розбийте своє завдання на дрібніші та встановіть пріоритети. Наприклад, почніть із найзапущенішої кімнати або зони і поступово рухайтеся до легших. Це допоможе вам не перестругувати себе і зберегти сили на складніші завдання.
По-друге, не варто братися за все одразу. Поступовість і сталість – ось два ключові аспекти, коли йдеться про прибирання. Розділіть завдання на кілька днів та приділяйте щодня невелику кількість часу на чищення. Це дозволить вам не перевантажувати себе та зберегти неприємні моменти в межах розумного.
Ще однією важливою порадою є делегування. Якщо у вас є можливість, попросіть членів сім'ї або друзів допомогти вам із прибиранням. Разом ви зможете впоратися із завданням набагато швидше та ефективніше. Крім того, це буде гарною можливістю провести час у колі близьких і зробити прибирання цікавим та приємним заняттям.
| Ситуація | Рішення |
|---|---|
| 1. Втома | Відпочити та набратися сил перед збиранням. |
| 2. Нестача часу | Поступово розподіляти прибирання на кілька днів, виконати основні завдання та повернутися до прибирання у вільний час. |
| 3. Відсутність мотивації | Поставити собі маленькі цілі та нагороди за їх досягнення, поділити прибирання на етапи. |
| 4. Відкладення справ на потім | Докласти зусиль і намагатися виконувати завдання одразу, не відкладаючи їх на майбутнє. |
| 5. Нестача організації | Скласти план збирання і дотримуватися його, розділити завдання більш дрібні подзадачи. |
| 6. Перегляд соціальних мереж | Обмежити час проведення у соціальних мережах і натомість зайнятися прибиранням. |
Що робити, якщо не хочеться робити прибирання?
12 способів мотивувати себе на прибирання
- Сприймайте прибирання позитивно …
- Придумайте собі винагороду.
- Забирайтеся, коли нікого ні вдома …
- Не беріться відразу за всі кімнати.
- Складіть розклад.
- Сприймайте прибирання як спорт.
- Увімкніть активну музику.
- Закрийте соцмережі
Чому мені складно забиратися вдома?
Зазвичай жінки пояснюють небажання забиратися трьома причинами: бракує часу, бракує фізичного чи морального настрою. Останнє найважливіше — не хочеться забиратися і що робити невідомо. Руки опускаються, і почуваєшся втомленим, ще не почавши забиратися. Збережена копія
Як побороти лінощі і почати прибирання?
Як навести чистоту, якщо лінь прибирати: 12 порад
- Думайте позитивно За все життя людина витрачає пристойну кількість годин на прибирання. …
- Отримайте нагороду.
- Позбудьтеся подразників …
- Не беріться за все відразу.
- Дійте за графіком.
- Займайтеся не прибиранням, а фітнесом.
- Забирайте під музику.
- Вимкніть повідомлення
Як зробити прибирання швидко та якісно?
Як робити прибирання швидше
- Робіть прибирання за правилами Головне правило збирання: рухаємося зверху донизу. …
- Визначте інтервали …
- Використовуйте правильні тканини.
- Мийте посуд відразу.
- Очищайте плиту в останню чергу.
- Підтримуйте чистоту сантехніки.
- Не забувайте про шторку для ванної кімнати.
- Позбудьтеся зайвих пляшечок у ванній