Кожен статевий акт вимагає подальших дій та турботи, щоб зберегти своє здоров'я та благополуччя. Після інтимної близькості важливо дотримуватися певних правил гігієни та вживати заходів для запобігання можливим проблемам. Це допоможе уникнути інфекцій, неприємних запахів і упустити емоційне та фізичне навантаження.
Однією з першочергових рекомендацій є відразу відвідати туалет. Чому так важливо? Під час статевого акту виникає деякий тиск на сечовий міхур, тому видалення залишків сечі допомагає запобігти їхньому зворотному викиду в уретру. Це може зупинити розвиток інфекцій сечових шляхів та запалення.
Додатковим кроком після статевого акту є прийняття душу чи очищення інтимних зон теплою водою та м'яким милом. Це допомагає видалити залишки сперми, виділень та інших мікроорганізмів із поверхні шкіри. Однак не варто зловживати милом, оскільки воно може порушити природну мікрофлору та викликати дискомфорт. Після очищення рекомендується просушитись рушником або використовуючи фен, щоб уникнути розмноження бактерій у вогкості.
Уважне ставлення до свого тіла після статевого акту допоможе уникнути багатьох проблем і підтримає відчуття свіжості та комфорту. Розплутуючи близькі стосунки, не забувайте про здоров'я та дотримуйтесь рекомендацій щодо догляду.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Вода | Пити для зволоження та зняття дискомфорту |
| Антибіотики | Профілактика та лікування інфекцій |
| Молоко | Знижує ризик подразнення та запалення |
| Пробіотики | Відновлюють баланс мікрофлори |
| Цинк | Зміцнює імунну систему |
| Вітамін C | Сприяє загоєнню та запобіганню запаленню |
Найвідоміші препарати цієї групи – «Постінор» та «Ескапел» – Відрізняються способом застосування. "Постінор" приймається двічі: протягом перших двох діб після статевого акту і потім через 12 годин. Таблетка «Ескапел» містить подвійну дозу левоноргестрелу, завдяки чому препарат приймається разово протягом 72 годин. 2022 р.
Які пігулки краще пити після статевого акту?
Рекомендованими ВООЗ таблетками для екстреної контрацепції є уліпристала ацетат, левоноргестрел та комбіновані оральні контрацептиви (КЗК), що містять етинілестрадіол та левоноргестрел..
Коли пити пігулку після статевого акту?
Зазвичай в упаковці є одна або дві таблетки. Якщо одна – ви повинні її випити протягом 48 годин (але не пізніше як через 72 години!) після статевого акту. Якщо дві таблетки, то першу приймаєте протягом 48 годин, а потім через 12 годин – другу.
Що зробити, щоб не завагітніти після статевого акту?
Після сексу якнайшвидше прийміть таблетку екстреної контрацепції. Чим раніше ви її приймете, тим вищий шанс уникнути вагітності. Таблетки екстреної контрацепції бувають двох видів: Таблетка екстреної контрацепції, яку можна прийняти протягом 3 днів після незахищеного сексу.