Розацеа – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке проявляється почервонінням, поколюванням та набряканням обличчя. Люди, які страждають на розацеа, часто задаються питанням, яке харчування краще вибрати, щоб знизити симптоми і перешкоджати загостренням захворювання. Дуже важливо знати, які продукти слід виключити із раціону, щоб не посилювати стан шкіри.
По-перше, варто уникати гострих та спецій. Гострі соуси, перець, гірчиця та інші гострі продукти можуть викликати розширення капілярів та посилення почервоніння шкіри.
По-друге, алкоголь – це ще один продукт, який варто виключити із раціону при розацеа. Алкоголь може посилювати запалення шкіри, а також викликати жар та почервоніння обличчя. Краще відмовитись від вживання алкогольних напоїв або обмежити їх прийом до мінімуму.
По-третє, маринади та консервація, що містять велику кількість солі та консервантів, також можуть посилювати симптоми розацеа. Солона та консервована їжа може викликати набряки та запалення шкіри. Рекомендується харчуватися свіжими овочами та фруктами, щоб зміцнити імунітет та підтримувати шкіру здоровою та сяючою.
По-четверте, гарячі напої, такі як чай та кава, можуть стимулювати розширення капілярів та посилити почервоніння шкіри обличчя. Рекомендується замінити гарячі напої теплими або прохолодними, щоб знизити можливість загострення симптомів розацеа.
По-п'яте, продукти, що містять штучні барвники та добавки, такі як газовані напої, фаст-фуд та солодкі цукерки, можуть посилювати запалення шкіри та викликати почервоніння.Бажано відмовитися від вживання таких продуктів і віддати перевагу натуральним і корисним альтернативам.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Гострий перець | Гострий перець може викликати почервоніння та подразнення шкіри у людей з розацеа. |
| Алкогольні напої | Алкоголь може призвести до розширення судин шкіри та загострення симптомів розацеа. |
| Гарячі напої | Гарячі напої, такі як кава та чай, можуть викликати розацеа. |
| Молочні продукти | Молочні продукти можуть викликати запалення шкіри у деяких людей із розацеа. |
| Цитрусові фрукти | Цитрусові фрукти, такі як лимони та апельсини, можуть викликати подразнення шкіри у людей з розацеа. |
Що добре допомагає при розацеа?
Найбільш ефективні в лікуванні розацеа антибіотики із групи тетрациклінів (окситетрациклін, тетрацикліну гідрохлорид, доксициклін, міноциклін). Також одним із найефективніших засобів від розацеа давно зарекомендував себе такий препарат, як метронідазол (або трихопол).
Які продукти провокують розацеа?
ПОСАДИТИ РОЗАЦЕА НА ДІЄТУ: ЯКІ ПРОДУКТИ ПРОВОКУЮТЬ ЗАгострення захворювання
- Алкоголь.
- Їжа з високим вмістом ніацину.
- Гостра їжа …
- Коричний альдегід.
- Кофеїн …
- Їжа з високим вмістом гістаміну.
- Жирна їжа …
- Молочні продукти
Що не любить розацеа?
Розацеа не любить екстремальних температур. І гіперемія після крижаного душу буде тривалою.