Незалежно від того, чи вибираєте ви чай чи каву, першою рідиною вранці має бути вода. Саме склянка теплої води потрібно випивати вранці натщесерце, щоб пробудити ШКТ і підготувати його до травлення.11 жовт. 2022 р.
Який напій корисно пити вранці?
Вранці варто пити білий чи зелений чай, А ось вживання чорного варто залишити не пізніший час. Чиста вода. Дієтологи рекомендують розпочинати свій ранок зі склянки чистої води кімнатної температури. Пиття води допомагає організму підбадьоритися, запускає роботу травної системи. Збережена копія
Що краще пити зранку натще?
Фахівці наполегливо рекомендують усім людям випивати по склянці води вранці натщесерце.