Зараз нікого не потрібно переконувати в корисних властивостях кореня імбиру. Йому справедливо приписують безліч чудодійних якостей. Водночас лікарі застерігають від вживання імбиру в період вагітності та годування.25 лип. 2018 р.
Як імбир впливає на організм?
Імбир прискорює метаболізм, знижує рівень цукру в крові, допомагає при отруєннях, покращує циркуляцію крові. Завдяки високій концентрації вітаміну A, вітамінів групи B і гінгеролу імбир зміцнює імунітет і допомагає боротися з бактеріями. Продукт містить мідь, магній, калій, цинк, марганець.
Коли варто використовувати імбир?
Протизапальні властивості імбиру також корисні при лікуванні найбільш поширеної скарги людини – головного болю. Ще імбир може запобігти головному болю, навіть мігрені. Швидко худнути може не кожен. Організм сприймає накопичений жир як критичний резерв і вважає, що краще не спалювати його.
Як часто можна їсти імбир?
Скільки імбиру можна з'їсти в день Але бажано вживати не більше 4 г щодня – ця кількість вважається безпечною та достатньою для отримання користі для організму.
Імбир при грудному вигодовуванні: чи …
Імбир при годуванні груддю – продукт дуже спірне. З одного боку, він здатний підвищити продукцію грудного молока, захистити маму і дитину від вірусів і бактерій, поліпшити травлення. З іншого боку – викликати проблеми зі шлунком, алергію і підвищену нервову збудливість. З цих причин в …