Що можна пити при грудному вигодовуванні?
Не забудьте пити багато рідини (вода, соки, зелений чай, червоний, злакова кава) і обмежити тільки міцну каву і чай або кока-колу. Ви можете дозволити собі одну каву, так звану справжню – краще відразу після годування малюка.
Що не можна їсти на грудному вигодовуванні?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Який чай можна пити під час годування груддю?
Ми рекомендуємо негазовану воду, несолодкі трав'яні чаї, такі як «Чай для підвищення лактації» HiPP, або, як альтернативу, стакан соку, розведеного мінеральною водою. Вам не потрібно повністю виключати ранкову каву, але переконайтеся, що Ви не п'єте більше однієї-двох чашок на день.
М’ята і меліса при грудному вигодовуванні: як правильно …
М’ята і меліса при грудному вигодовуванні: як правильно заварювати і приймати мамі, що годує, властивості і рецепти . Чим відрізняється м’ята від меліси