Як пити валеріанку, щоб заспокоїти нерви?
Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко. Дітям віком від 12 років призначають стільки крапель, скільки років дитині.
Чи можна випити корвалол, щоб заспокоїтися?
Корвалол – це седативний препарат, який має заспокійливий та судинорозширювальний ефект, за рахунок чого застосовується в медичній практиці для покращення сну та при судинно-серцевих розладах. Корвалол існує на фармацевтичному ринку у вигляді таблеток та розчину у дозованих флаконах.