Етнічний склад порівняно однорідний. Абсолютна більшість населення (особливо у містах області) становлять росіяни. Частка росіян -92%, українців -3,5%, білорусів -0,9%, татар -0,5% У північних районах проживає корінне населення регіону – евенки та якути.
Адміністративний центр Амурської області та Благовіщенського району утворює міський округ місто Благовіщенськ. Населення 241 437 чол.
| Благовіщенськ | |
|---|---|
| Населення | ↗241 437 осіб (2021) |
| густина | 701,29 чол./км² |
| Національності | росіяни, українці, білоруси, вірмени, азербайджанці, китайці, корейці |
Космодром «Східний», заповідники, ГЕС, динозаври, лотоси та прикордонне китайське місто Хейхе – одні з головних пам'яток Амурської області.