Зміст:
Кожна людина має свою групу крові, визначену наявністю специфічних антигенів на поверхні еритроцитів. Група крові також впливає на травлення та обмін речовин організму. У цій статті ми розглянемо, яка їжа є найбільш сприятливою для людей з 2 групою крові.
Люди з 2 групою крові або групою А мають антиген A на поверхні своїх еритроцитів. Їх імунна система відрізняється від інших груп крові їх особливим чином. Їжа, яку вони повинні вживати, відрізнятиметься від інших груп крові.
Людям з 2 групою крові найбільш корисними є рослинні продукти, такі як овочі, фрукти, крупи та бобові. Вони можуть вживати м'ясо, але перевагу слід віддавати рибі та птиці. Більшості людей із цією групою крові рекомендується виключати чи обмежувати споживання молочних продуктів.
| Група крові | Що їдять |
| 2 | М'ясо (агнетина, баранина, кролик, індичка), молочні продукти (козяче молоко, олія, сир), овочі (броколі, капуста, морква), фрукти (ананаси, груші, сливи), риба (лосось, скумбрія, форель), злаки (гречка, рис, вівсянка), зелень (петрушка, зелений салат). |
Втім, спосіб життя, описаний для другої групи крові, підходить усім чотирьом. Тобто всім людям треба їсти багато овочів, фруктів, дозволяється нежирне м'ясо птиці, риба, яйця. При цьому трохи обмежується червоне м'ясо та молочні продукти., -зазначає Тимофій Товстиженко.26 черв. 2021 р.
Що потрібно їсти при 2 групі крові?
Таблиця продуктів при II негативній групі крові
| Корисні продукти | Нейтральні продукти | Шкідливі продукти |
|---|---|---|
| Гриби, шпинат | Перець, огірок, картопля, баклажан, капуста | |
| Цитрусові, абрикос, усі ягоди | Родзинки, ківі | Банан, манго |
| Гарбузове насіння | Насіння соняшника, мигдаль | |
| Олія оливи | Олія рицинова |
Які продукти не можна з 2 групою крові?
ІІ група крові Так як тваринні білки та жири у людей з ІІ групою крові, згідно з теорією Д'Адамо, перетравлюються погано, рекомендується суттєво обмежити вживання м'яса, молочних та кисломолочних продуктів, а також кави та алкоголю.
Якій групі крові не можна не їсти м'ясо?
У людей з четвертою групою крові утруднено перетравлення тваринних білків. Більшість злаків та овочів добре засвоюються, а привести в норму всі системи організму допомагає кефір та йогурт. Щоб не набрати зайвої ваги, людям із четвертою групою крові потрібно відмовитися від червоного м'яса, кукурудзи та бананів. Збережена копія
Якій групі крові потрібно їсти м'ясо?
Група 1 (0) Люди цієї групи є аматорами м'ясаОскільки тваринний білок був удосталь і, під впливом цієї обставини, у людей склалася такого типу система травлення, яка добре справлялася з білком.