Що краще м’ясо курки чи індика?
Куряче м'ясо і м'ясо індички мають репутацію максимально корисних продуктів, але все ж цікаво, що краще. Давайте порівняємо! М'ясо і курки, і індички не дуже калорійне, але індичка — більш дієтична, якщо говорити про м'ясо зі шкірою: 144 ккал проти 214 ккал у курки зі шкірою.
Чому індичка корисніша за курку? – Porosya.co.ua
Чому індичка корисніша за курку? Posted on 2023 by admin У грудці курки без шкіри міститься 2,6 г жиру, у грудці індички – 0,7 г. Близько 5% калорій у білому м’ясі індички припадає на жири, у білому курячому м’ясі відсоток жирової маси становить близько 4%.