Зміст:
5-гідрокситриптофан (5-HTP) – це природний хімічний компонент, який відіграє важливу роль у регуляції настрою та поведінки людини. Він є попередником серотоніну, гормону, що відповідає за гарний настрій, сон, апетит та інші важливі функції організму.
Прийом 5-HTP може бути корисним у кількох випадках. По-перше, він знижує почуття стресу та тривоги, допомагаючи впоратися з повсякденними проблемами та покращуючи психологічний стан.
Крім того, 5-HTP підвищує рівень серотоніну в мозку, що може позитивно позначитися на соні. Завдяки цьому регулятору настрою можна покращити якість та тривалість сну. Більш якісний сон сприяє повноцінному відновленню організму та підвищенню енергії наступного дня.
| Для чого потрібно пити 5-HTP |
|---|
| 1. Поліпшення настрою та зниження депресії |
| 2. Стабілізація сну та боротьба з безсонням |
| 3. Зниження апетиту та підтримання здорової ваги |
| 4. Збільшення рівня серотоніну в організмі |
| 5. Поліпшення якості життя та загального самопочуття |
Добавка 5 HTP не є прямим жироспалювачем, але завдяки своїм корисним властивостям вона позитивно впливає на процес схуднення. Багато досліджень показали, що вона посилює почуття ситості та сприяє втраті ваги у людей з ожирінням.24 січ. 2023 р.
Кому не можна приймати 5-HTP?
Для 5 htp протипоказання є, хоча їх кількість не є критичним. Важливо! Категорично заборонено вживати добавку тієї категорії людей, яка страждає на синдром Дауна..
Який ефект від 5-HTP?
5-HTP ефективніше плацебо у лікуванні депресії, сприяє збільшенню викиду бета-ендорфінів. Споживання 5-HTP знижує апетит і призводить до симптомів, пов'язаних з анорексією, у тому числі до зниження ваги. При застосуванні разом із препаратом Синемет 5-HTP пом'якшує симптоми хвороби Паркінсона.
Навіщо потрібно пити 5-HTP?
Сприяє зменшенню впливу стресу на організм (занепокоєння, депресія, дратівливість, агресивність, апатичний стан, нервова напруга, почуття тривоги), допомагає заспокоїтися та розслабитися, сприяє підтримці нервової системи, покращенню настрою, покращенню якості та тривалості сну.
Чи можна пити 5-HTP без призначення лікаря?
ЧИ МОЖНА ПРИЙМАТИ БЕЗ АНАЛІЗІВ Це препарат без рецепта, тому прописаних доз від лікаря у нього немає, але зазвичай рекомендується до 300 мг на добу.