Починаючи з першого дня життя, Ваш малюк повинен завжди, в тому числі і вдень, спати на спині. Цей найважливіший запобіжний захід для безпечного сну, що скорочує ризик синдрому раптової дитячої смерті на 50%.
Найоптимальніше укладати новонародженого на спинку чи бік. Якщо малюк спить на спині, голову рекомендується повертати набік, тому що уві сні малюк може зригнути. У разі якщо новонароджений заснув на боці, варто періодично його повертати на протилежний бік, під спинку покладіть ковдру.
До трьох місяців малюк може їсти вночі один-два рази, до шести місяців – один раз. Після цього дитина біологічно не потребує нічного годування. Щоб спав спокійно, можна зробити так: злегка недогодувати в передостаннє годування і максимально ситно нагодувати безпосередньо перед нічним сном.