Який чай можна пити під час годування груддю?
Ми рекомендуємо негазовану воду, несолодкі трав'яні чаї, такі як «Чай для підвищення лактації» HiPP, або, як альтернативу, стакан соку, розведеного мінеральною водою. Вам не потрібно повністю виключати ранкову каву, але переконайтеся, що Ви не п'єте більше однієї-двох чашок на день.
Що можна і не можна їсти під час годування грудьми?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Що потрібно їсти щоб було молоко в грудях?
Щоб молоко прибувало треба їсти халву/мед/пити спеціальний чай. Чарівного продукту, від чого прибуває молоко у грудях, на жаль, немає. Тому достатньо харчуватися збалансовано і не обмежувати себе (окрім, звісно, алкоголю, консервантів і тому подібного).
Зелений чай при грудному вигодовуванні – корисний чи ні
Чи можна пити зелений чай мамі, що годує Щоб зрозуміти користь зеленого чаю при лактації, необхідно розглянути, як компоненти напою будуть впливати на організм молодої матері.