Якщо ж протипоказань немає, зерна можна сміливо їсти цілком. Крім того, кісточки… корисні. Кісточки граната містять складні вуглеводи, або полісахариди: крохмаль і клітковину.
Що буде якщо їсти кісточки гранату?
У кісточках міститься величезна кількість корисних речовин, тому їх варто вживати в їжу. Так, в них є натрій, залізо, кальцій і калій. Останній корисний для серцево-судинної системи і не тільки. Крім того, зерна містять в собі вітаміни А, Е, а також В1 і В2, які так важливі для нервової системи.
Як їсти гранат з кісточками?
Якщо говорити про зерна граната разом із кісточками, то щоб їсти необхідно, все подрібнити, таким чином досягається максимальний ефект та користь. Крім того, у перемеленому стані, ви не пошкодите зубну емаль, адже є тверді кісточки та з м'якою шкіркою. Кеш
Кому не можна їсти гранат?
Кому не можна їсти гранат
- Якщо у вас низький артеріальний тиск, то гранат – це не ваш фрукт, оскільки він його ще більше знизить.
- Гранат також не можна їсти з кісточками, якщо у вас виразкові або інші пошкодження слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
Чи можна їсти гранат з кісточками? Відповідь лікаря вас здивує