червона або рожева картопля містять антоціан – антиоксидант, що перешкоджає передчасному старінню; в ній міститься найменше крохмалю, тому вона ідеально підходить для смаження або приготування у фритюрі.31 жовт. 2022 р.
Кому не можна їсти картоплю?
Дієтолог Артем Леонов розповів, кому насправді не можна вживати в їжу картоплю. За словами експерта, картопля заборонена лише людям з певними захворюваннями: цукровим діабетом, порушеним вуглеводним обміном та метаболічним синдромом.
Для чого потрібна людям картопля?
Включивши до раціону страви з картоплі, можна нормалізувати артеріальний тиск. Також за рахунок калію картопля має легку сечогінну дію. Крім того, у картоплі багато вітамінів та мінералів – вітаміни групи В, С, РР, вже згаданий калій, кальцій, фосфор, залізо.
Яка картопля краще для пюре?
Найбільш розсипчасті сорти для пюре Коренеплоди деяких сортів ідеально підходять для варіння та приготування страви пюре. Найкращими з них вважаються: Картопля Рів'єра – раннє дозрівання, вміст крохмалю 16-18%, стійкість до раку та вірусних захворювань (придбати можете: тут).
Червоний картопля для чого
Каротиноїди дуже важливі для організму: вони мають антиоксидантну, протизапальну дію, покращують зір. Відповідно, червоний картопля з кремовою або жовтою м’якоттю корисніше.