Калорійність 100 г свіжого часнику – 130 кілокалорій та 25 г вуглеводів.30 січ. 2023 р.
Скільки вуглеводів у часнику?
Часник свіжий
| Енергія 130 ккал. | |
|---|---|
| Білки 6.21 г | Вуглеводи 25.04 г |
| Жири 0.27 г | Волокна 1.5 г |
Кеш
Кому не можна їсти часник?
Кому категорично не можна їсти часник – що важливо знати вагітні та мами, які вигодовують малюків; люди, у яких виразкова хвороба, захворювання печінки (наприклад, гепатит), епілепсія, астма, знижений тиск або проблеми з жовчним міхуром.
Що міститься в часнику?
Часник містить такі вітаміни, як C, B6, B1, B2, B3, B5, B9. Серед багатьох мікроелементів, які має часник, можна назвати кальцій, калій, фосфор, селен, магній, натрій, цинк, залізо та марганець. Аліцин – ефірна олія часнику є потужним антиоксидантом.
Часник свіжий – калорійність, харчова цінність …
Часник свіжий ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti