Кефір і буряк – одні з найбільш доступних продуктів, за допомогою яких можна скинути зайву вагу. Вони допомагають в найкоротші терміни позбутися від пари-трійки кілограмів і очистити організм від токсинів і шлаків, інформує Ukr.12 вер. 2018 р.
Як схуднути за допомогою буряка?
Розвантажувальні дні на буряках для схуднення Однозначно, ви позбудетеся, як мінімум півтори зайвих кілограм. Зварений або запечений овоч натріть на тертці або дрібно поріжте. Вживати рекомендується невеликими порціями по кілька разів на день. Всього за день необхідно з'їсти близько 2 кг коренеплоду.
Що буде якщо кожен день їсти буряк?
Так, дослідники дійшли висновку, що щоденне вживання буряків покращує зір та роботу печінки, допомагає вивести з організму токсини, уповільнює процеси старіння, допомагає знизити зайву вагу та підвищує витривалість організму.
Як правильно їсти буряк?
Червоний буряк — справжній «скарб» для здоров'я. Буряковий сік добре пити і для профілактики, і для лікування багатьох недуг, зокрема запалення печінки (холециститу), закрепів. Лікарі радять вживати по пів склянки бурякового соку натщесерце, за одну годину до сніданку.
Пoєднання буряка з кефіром: чи варто …
1 Буряк з кефіром: користь та особливості сполучення; 2 Кефір: непересічно корисний продукт для шлунково-кишкового тракту; 3 Буряк: вітамінний …