Зміст:
Оніміння рук – поширений стан, який може виникати через різні причини, включаючи погану поставу, тривале перебування в одній позі, травми та нервові зрушення. Це відчуття може бути тимчасовим або постійним, воно може приносити дискомфорт та ускладнювати виконання повсякденних завдань. Однак, існує кілька способів, які допомагають швидко впоратися з онімінням рук та відновити їхню звичайну працездатність.
Першим кроком у лікуванні оніміння рук є з'ясування причини його виникнення. Якщо оніміння рук спричинене здавленим нервом або поганим кровообігом, то можуть бути корисні наступні вправи. Наприклад, масаж рук і передпліччя, стиснення та розтискання кистей, а також обертальні рухи з кистями допоможуть покращити кровообіг та відновити нормальну роботу нервової системи.
Крім того, важливо звернути увагу на основні фактори, які можуть сприяти появі оніміння рук. Наприклад, погана постава та неправильне становище під час роботи за комп'ютером можуть стати причиною не тільки оніміння, але й інших проблем зі здоров'ям. Тому варто звернути увагу на свою поставу і взяти в звичку робити перерви щогодини і виконувати розтяжку та прості фізичні вправи для рук.
Причина оніміння рук | Симптоми | Рекомендації |
---|---|---|
Монотонна робота за комп'ютером | Оніміння, поколювання, слабкість у руках |
|
Остеохондроз шийного відділу хребта | Оніміння, поколювання, слабкість у руках, головний біль |
|
Тунельний синдром | Оніміння, поколювання, слабкість у руках, полегшення симптомів при зміні положення руки |
|
Неврологічні захворювання | Оніміння, поколювання, слабкість у руках, порушення чутливості |
|
Що допомагає при онімінні руки?
Лікування оніміння
- Рефлексотерапія.
- Медичний масаж.
- Лікувальна фізична культура, кінезіотерапія.
- Мануальна терапія та остеопатія.
- Озонотерапія, ударно-хвильова терапія.
Які ліки від оніміння?
Мазь від Оніміння
- Мезим 20000 Таблетки п/о кишковорозчинні №20.
- Мезим Нео капсули, 50 шт, 10000 ОД
- Мезім форте таб. п/о №20.
- Мезим Нео капсули, 20 шт, 10000 ОД
Чого не вистачає в організмі, якщо німіють руки?
Нестача вітамінів. Якщо організму бракує вітамінів Е, В1, В6, В12, і навіть P, страждає, насамперед, нервова система. Зловживання спиртним. Пияцтво призводить до ураження периферичних нервів, виникає так звана алкогольна невропатія.
Чим небезпечне оніміння рук?
Чим небезпечно оніміння рук Оніміння пальців лівої руки, що гостро розвинулося, може свідчити про ішемічну хворобу серця, передінфарктний стан, інфаркт, гостре порушення мозкового кровообігу. Насамперед необхідно виключити ці небезпечні життя стану.