Парильня – це місце, де можна повністю розслабитися та насолодитися процедурою. Однак, щоб отримати максимальну користь від ширяння, необхідно знати деякі правила. У цій статті ми розглянемо, як правильно заходити в лазню, щоб уникнути можливих неприємностей.
По-перше, перед відвідуванням парильні рекомендується прийняти душ. Це допоможе очистити шкіру від забруднень і відкрити пори, що дозволить вам краще відчути тепло в парилці. Після душу необхідно ретельно висушитись, щоб уникнути ковзання на гарячій підлозі.
По-друге, перед входом у парилку необхідно підготуватися. Рекомендується зняти всі металеві прикраси та інші предмети, які можуть нагрітися та спричинити опіки. Також рекомендується взяти з собою рушник або лазневий халат – вони допоможуть вам з комфортом рухатися у парилці та витиратися після процедури.
По-третє, при вході в парилку необхідно вибрати правильне місце. Найкраще сісти на нижню полицю парильні, оскільки там температура повітря нижча. Якщо ви новачок у ширянні, не рекомендується відразу сідати на верхню полицю, де температура набагато вища. Крім того, що верхні полиці гарячіші, там також менше повітря і може бути складно дихати. Залишайтеся на нижній полиці та звикайте до парної поступово.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Підготовка до відвідування парильного приміщення |
| 2 | Прийняття душу перед ширянням |
| 3 | Вхід до парильної кабіни |
| 4 | Поділ на зони з різною температурою |
| 5 | Правильний час перебування у парилці |
| 6 | Вихід із парильного приміщення |
| 7 | Ухвалення процедур охолодження |
| 8 | Відпочинок та відновлення сил після відвідування парилки |
Як повинні відчинятися двері в парилку?
Відкриття назовні. Це не тільки безпечно, але й практично: так ви не забиратимете місце і без того в невеликому приміщенні парильні. Ніяких замків, засувів та жорстких клямок – двері повинні відчинятися легко без необхідності повороту ручки.
Як правильно ходити в парилку?
Як правильно паритися?
- Починайте паритися з другого заходу. …
- Після кожного заходу пийте воду, несолодкі компоти, чай. …
- Не дбайте з лазневими процедурами. …
- Щоб уникнути опіків, стеліть на полог простирадло або рушник.
- Перед походом у лазню не використовуйте мило та інші миючі засоби.
Чи потрібно мочитися перед парилкою?
Перед тим як відвідати парилку важливо ретельно помитися з мочалкою, при цьому мило використовувати не варто. Врахуйте, що у випадку, коли паритись ви плануєте в сухій сауні, шкіру після душу краще ретельно витерти від вологи.