Зміст:
Лактація – це важливий процес для немовляти та його матері. Однак є кілька продуктів, які можуть негативно впливати на виробництво молока. Дізнатися, які продукти слід обмежити або виключити зі свого раціону, може бути корисним для вагітних жінок і матерів-годувальниць.
Одним із таких продуктів є кава. Внаслідок вмісту кофеїну, який може проникати у материнське молоко, його споживання може призвести до зниження лактації. Щоб уникнути цього, жінкам краще обмежити вживання кави або повністю виключити її з раціону.
Також слід звернути увагу на алкоголь. Використання алкоголю може негативно позначитися на здоров'я дитини, а й уповільнити процес виробництва молока. Краще утриматися від вживання алкоголю в період лактації або вживати його в дуже обмеженій кількості.
Деякі продукти, що містять м'ятні олії, такі як м'ята або м'ята, можуть також знизити лактацію. Це пов'язано з їхньою здатністю знижувати рівень пролактину в організмі. Хоча ці продукти не обов'язково слід повністю виключати з раціону, їх вживання краще зменшити або контролювати.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Кава | Кава містить кофеїн, який може уповільнити процес виробництва молока в організмі жінки. |
| Чорний чай | Чорний чай містить також кофеїн, який може негативно впливати на лактацію. |
| Алкоголь | Споживання алкоголю може знизити рівень молока у жінок, що годують. |
| Шоколад | Шоколад містить теобромін, який може негативно впливати на процес лактації. |
| Сода | Споживання великої кількості солодкого газування може негативно впливати на лактацію. |
Що пригнічує лактацію?
Найбільш доцільним та раціональним методом гальмування лактації є застосування засобів, інгібіторів пролактину, які є агоністами D2-рецепторів дофаміну (що стимулюють вироблення в гіпоталамусі пролактин-інгібуючого фактора – 2-бром-альфа-ергокриптину (бромокриптин) [4, 5].
Що можна випити, щоб пропало грудне молоко?
Таблетки для припинення лактації
- Достінекс
- Алактін
- Бромкриптін
- Бромокриптін
Як зробити так, щоб молока стало менше?
Як зменшити вироблення молока
- Спробуйте годувати у розслабленому положенні. Годування напівлежачи або лежачи дозволить дитині краще контролювати процес. …
- Послабте тиск. …
- Спробуйте використати прокладки для бюстгальтера. …
- Уникайте прийому чаїв та харчових добавок для підвищення лактації.
Що може впливати на лактацію?
Процес відбувається під дією двох найважливіших гормонів. окситоцину, який викликає родові сутички, і пролактину, який активно виробляється при ссанні грудей у жінки, що народила.. На виробництво цих двох гормонів впливає гіпофіз – область головного мозку, яка бере активну участь у метаболічних процесах.