Звичайно, ви можете використовувати протеїн як перекушування, повноцінного прийому їжі або як інгредієнт для пп-блюд, навіть якщо не займаєтесь спортом. Протеїн допомагає знизити апетит і є добрим варіантом низькокалорійного перекусу.7 жовт. 2018 р.
Чи можна перекусити протеїном?
Протеїнові батончики – білковий перекус, який можна взяти з собою або швидко з'їсти, якщо ви поспішаєте і не встигаєте повноцінно поїсти. Також ними можна заповнити дефіцит білка в раціоні та підтримувати його в нормі, використовуючи замість протеїнових коктейлів та добавок.
Чи можна замінити перекушування протеїном?
Кожна порція коктейлю, що вживається, при цьому буде вважатися повноцінним прийомом їжі. З цієї причини нічим не потрібно доповнювати вживання білка. Таким чином, відповідаючи на запитання про те, чи можна їжу замінити протеїновим коктейлем, відповідь тут буде позитивною. Збережена копія