Що не можна робити в перші тижні вагітності?
Проте, вже з перших днів можна переходити на спосіб життя, відповідний вагітним. Рекомендується уникати шкідливих харчових продуктів, сильнодіючих ліків, алкоголю, куріння, стреси; займатися легкими фізичними навантаженнями, гуляти на свіжому повітрі.
Що не можна їсти вагітним на перших місяцях?
На ранньому терміні вагітності раціон можна сильно не змінювати, але варто виключити деякі продукти та страви.
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти з вмістом алергенів;
- сирі яйця;
Скільки можна піднімати під час вагітності?
Як піднімати тяжкість при вагітності з мінімумом ризиків Намагайтеся уникати подібних ситуацій або обов'язково дотримуйтеся таких правил: Вага не повинна перевищувати 3 кг. Жінкам, що звикли до великих навантажень, можна збільшити цей показник до 5-6 кг.
Чи можна вагітним їсти часник: на ранніх термінах і пізніших, …
Думки дієтологів і гінекологів про те, чи можна їсти цей продукт в період очікування жінкою появи на світ дитини, суперечливі. В даному випадку важливо врахувати, що організм жінки реагує на цей продукт. У деяких жінок на ранніх стадіях вагітності різкий запах може ставати причиною …